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解决春困十个办法 补充蛋白质拉伸一下

2017-01-08 17:04
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3、拉伸一下当你感到精神疲惫时,通常会不由自主地弯腰驼背。这时候你不妨坐直身体,做做扩胸运动,你会立即觉得有所放松,彷佛吸入了让人振奋的能量。你还可以站起来走动一下,充分拉伸四......
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