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“寒露”节气过 抗秋乏三要点

2017-01-13 13:28
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调整起居保证睡眠加强锻炼中医有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法。秋冬之时,万物敛藏,养生者宜顺时而养,须护藏阴精,使精气内聚,以润养五脏。故秋季时......
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