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处暑养生全攻略 调起居解秋乏保阴气

2017-01-19 09:02
首页 >> 四季养生
3、适量运动保阴气秋季养生不能离开“收、养”这一原则,要把保养体内的阴气作为首要任务。运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,宜选择轻松平缓的项目。尤其......
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