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何首乌的功效有哪些 盘点何首乌的功效与作用 四大功效让人爱上它

2016-10-26 15:37 阅读[28]次

何首乌,相比对于很多人来说,只有在洗发露中听到过这个名字,何首乌的洗发露会使头发乌黑靓丽,那么何首乌有什么功效和作用呢?何首乌的功效与作用有哪些?今天养生网小编就为大家详细地介绍一下四大功效让人爱上它!

功效一:保肝

何首乌入肝经,它对肝的好处很大。大家都知道肝是人体的解毒器官,如果它出现了问题,那对我们身体健康来说无异于是毁灭性的。何首乌它不仅能养肝,还对脂肪肝和肝功能损害有着显著的修护作用。这是因为何首乌中有些物质能抑制肝内氧化脂及转氨酶的升高,从根本上降低脂肪酸的含量,从而慢慢调理我们肝部功能。


功效二:调节内分泌

大家都知道肾上腺是人体重要的内分泌器官,经常食用何首乌会刺激肾上腺使之重量增加,提高其功能,从而调节我们的内分泌。除此之外,如果食用生何首乌,还能起到很强的润肠通便的作用,对清理我们人体的垃圾很有好处。


功效三:乌发

其实乌发只是食用何首乌最直观的表现,它真正能起到的作用是延缓人体衰老。据了解何首乌中有对抗自由基的物质,而自由基是人体衰老的一个重要原因。除此之外何首乌还能补益精血,延缓大脑的衰老。所以经常食用何首乌就能使头发变黑了。

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